몸신 방탄면역력 증가
몸의 건강은 참 중요합니다. 그런데 노화가 되면서 몸의 면역이 떨어지는 순간 우리 질병은 순식간에 걸리는 것입니다.
평상시 건강한 사람도 몸이 약해지면 그냥 걸리는데요 그래서 몸의 면역력을 증가시키기 위한 방법으로 사람들은 다양한 운동을 시작하고 있습니다.
그리고 먹는 식이요법도 병행해야 하고요 그리고 다음으로 충분한 휴식을 취해야 면역력이 증가하면서 피부노화나 재생 효과도 크다는 것을 알수 있습니다.
그렇다면 이번에 몸신에서 몸의 면역력을 증진시키는 다양한 방법이 소개됐는데요 한번 알아보자 지금 우리주위에는 당뇨나 아니면 여러가지 피부질환으로 고통받는 환자들이 많이 있습니다. 이들에게 건강한 음식을 먹는게 중요한데요
방탄 만역력을 섭취하니까 얼굴에 표정이 달라진것을 알수 있습니다. 아침과 저녁으로 뭘 먹느냐에 따라 틀려지는데요 단호박과 당근 양파 양배추를 먹으면 얼굴표정이 달라지고 여러가지 음식을 통해서 내 건강을 회복시킬수 있습니다.
일단 소화가 잘 되려면 소장 운동이 증가해야 하는데요 장운동이 활발해지기 위해서는 찬음식은 되도록 삼가하구요 여러가지 장안에 균들이 활발하게 증식을 해야 합니다.
그래서 면역 수프를 통해서 우리 장을 튼튼하게 하면 되는데요 이 네가지를 골고루 끓여주면 됩니다. 프로필메르캅탄이 단맛을 내면서 내 몸의 소장을 따뜻하게 해주면서 건강하게 몸의 기관들을 해주는 역할을 합니다.
단호박에는 베타카로킨 성분이 있구요 양배추는 바이오 플라보노이드 그리고 당근에는 섬유질 마그네슘 양파에는 알리신 성분이 잇으면서 여러가지 바이러스와 세균등을 박멸해주고 항균작용에 큰 영향을 줍니다.
그래서 시중에서 이런 재료를 산후에 물 900미리리터를 30분정도 냄비에 넣고 끓이면 됩니다. 재료가 완전히 익도록 해야 하는데요
그리고 이게 다 익으면 믹서기로 갈아주면 건강스프가 완성이 됩니다. 면역스프로 해서 내몸을 건강하게 해주세요
