kyia 요가자격증 취득방법
이상하게 요즘 몸이 말을 안듣는다고 생각되지 않나요? 나름 지혜롭게 좀 시간을 내서 운동을 하려고 하는데 직장인들은 항상 시간이 없는게 탈이에요
일단 정신적으로 피로를 호소합니다. 우리가 아침에 출근해서 퇴근할때까지 여러가지 머리아픈 다양한 일들을 처리해야 합니다. 그러면 당연히 심신이 피로함을 다들 호소할거에요
그래서 좀 마음이 안정되고 쉬어야 하는데 마음처럼 그렇게 안되니 걱정입니다. 우리가 보통은 몸이 건강해야 일도 더 빠듯빠듯하게 처리할수 있다고 생각이 드는데요
몸자체가 피곤하니까 일을 조금 하다가도 금방 지치기 마련이죠. 그리고 정신적인 스트레스를 감당할수 없다 보니 몸에 다양한 질환과 질병으로 고생하는 분들이 많이 있습니다.
다들 육체적인 노동을 하는 분이나 아니면 정신적으로 힘들어하는 분들은 모두 공통점이 있는것 같아요. 그렇다고 직장인 외에도 사업을 경영하는 사장님이나 ceo도 나름데로 스트레스를 부여잡고 살고 있습니다.
아무리 내가 개인적으로 건강검진을 하고 다양한 치료를 한다고 해도 내가 스스로 운동을 해야겠다고 의식적으로 하지 않으면 온몸이 다 피곤하고 금방 지치는 것은 어쩔수 없는것 같아요
직장인들이 퇴근하고 할수 있는 운동이라고 하면 뭐가 있을까요? 일단 간단하게 수영을 비롯한 요가 필라테스 또는 헬스등이 바로 떠오르는것 같아요
저도 이런 회원증을 구입해서 다녀봤는데요. 정말 얼마 못가고 그만두게 되드라고요 왜냐하면 일자체가 피로하고 피곤하니까 일 마치고난후 해당 프로그램을 듣는게 웬만한 의지가 있지 않고서는 힘들다는 것을 새삼 실감하게 됩니다.
그리고 사무직에 일하는 분들은 꼭 요가를 통해서 자신의 몸을 뻣뻣하게 굳은 몸을 활짝 펴주는 스트레칭이 선행되어야 한다고 생각이 들어요
계속해서 의자에 앉아서 혈관은 굳고 피는 잘 안통하고 이런게 머리도 안돌아가면서 다양한 스트레스로 고생하게 만드는 원인이 될것으로 생각이 듭니다.
그래서 지금까지는 코로나로 인해서 이런 요가나 기타 개인강습이 많이 침체된게 사실이에요. 하지만 이제는 서서히 일상생활이 복귀가 되면서 다시 요가를 시작하는 분들이 많이 늘고 있습니다.
그래서 유튜브를 보더라도 처음에는 취미삼아 시작했던 운동 요가를 자격증을 따고 직접 강사로 활동하는 분들도 많이 보게 되니까요 유튜브에서 단순하게 따라하는 것을 넘어서 내가 직접 요가 자격증 취득하는 것은 어떤지 한번 고민해도 좋을것 같아요
요가 자격증에 대한 기본 안내인데요 한국직업능력개발원에서 민간자격증 등록이 가능하고 위의 전화번호로 문의해도 좋을것 같네요
오프라인을 통한 국제 요가지도자 3급 자격증으로 자격 연수시간은 32시간을 공부하면 됩니다.
기타 자격증 발급받기 위한 서류 안내를 보면 반명함판 사진을 비롯한 환불규정 주민등록증 학생증이 필요함을 알수 있습니다.
위의 내용을 바탕으로 실제 교육비라든가 아니면 교육비등을 참고로 받으면 좋을것 같습니다.
