사용하자

python 강의 듣기

요즘들어 컴퓨터 프로그램을 배우려는 사람이 많이 잇습니다. 코딩이라고 하죠 그만큼 인기있는것 같아요 앞으로 장래 직업을 가지려고 해도 뭔가 우수한게 필요하긴 합니다.

그리고 그냥 일반 회사를 다니더라도 일상적인 업무는 지루하잖아요 뭔가 새로운것을 필요로 하고 있는데요 그럴때 사용하는 것이 바로 파이썬이 아닐까 싶습니다. 다양한 언어를 이용할수 있으니까요

파이썬은 많은 사람들이 활용을 하고요 어떤 프로그램보다 간결하다고 해서 오히려 많은 사람들에게 인기가 잇는 것을 알수 잇습니다. 더군다나 초보자도 쉽게 배울수 있다고 하니까요

구지 어렵게 컴퓨터 전공자가 아니더라도 이제 막 시작하는 사람도 쉽게 프로그램을 접할수 잇어서 좋은것 같아요 파이썬은 이제는 내가 꼭 프로그램을 듣기 위해서 강의를 수강하지 않아도 되고요

이제는 유튜브에 다양한 강좌가 많이 있는 것을 알수 잇어요 그것을 참고해도 되고요 그게 정 이해가 안가면 온라인 강좌도 많이 잇어요 저렴하게 다 수강이 가능하니까요

본인 형편에 맞게 수강을 하면 좋지 않을까 싶습니다. 아직도 많은 사람들으게 인기리에 배우고 잇으니까요 직장인 뿐만 아니라 일반사람들도 모두 활용이 가능함을 알수 있습니다

구글 드라이브 용량 확인하기

오늘은 왜이렇게 시간이 안가는지 모르겠어요 빨리 퇴근을 하고 싶은데 맘처럼 시간이 안가니 퇴근하기 힘들고 그러네요 우리가 사용하는 컴퓨터는 모든 사람이 이용을 합니다.

그리고 주로 회사에 출근하면 자주 사용하는 컴퓨터 프로그램들이 잇죠 특히 엑셀과 한글 엠에스 워드는 주로 많이 사용을 합니다. 그런데 이제는 구글 스프레드 시트를 많이 이용을 해요

엑셀과는 달리 네트워크로 연결되어 있으면 실시간으로 모든 사람이 이용할수 있는 장점이 있기 때문이죠 그외에 구글 크롬으로 이용하면 다양한 서비스를 활용이 가능합니다.

그중에 하나가 바로 구글 드라이브입니다. 내가 필요한 자료들을 언제나 하드 디스크 없이도 클라우드에 저장할수 있는것이죠 전세계 내가 가는곳마다 인터넷이 연결되는 어느곳에서든 접속이 가능해서 많은 분들에게 인기가 많죠

특히 핸드폰으로 여러가지 사진이나 동영상을 찍을경우 자동으로 클라우드 서비스로 동기화가 되니까요 구글 지메일 계정만 있으면 누구나 활용이 가능하다는 장점이 잇습니다.

그리고 팀 프로젝트나 아니면 자료를 공유할 필요가 있다면 누구든 함께 할수 있어서 많은 사람들에게 장점이 되고 있고 구글에서 만들어서 그만큼 안정적인 서비스를 활용할수 잇어서 좋은것 같아요

100만원소액대출 간편하게 이용하기

우리가 왜이렇게 돈이 부족한지 모르겟어요 나름데로 열심히 저축을 하고 회사에 다니면 월급을 받잖아요 그런데 월급날 카드값이다 이것저것 비용이 나가고 나면 통장에 남는 잔액은 없는것이죠

정말 답답하기 그지 없습니다. 왜이렇게 돈이 안모아지는지 모르겠어요 그냥 월급어치 정도만 나가면 좋겟는데요 그것도 아니고 오히려 은행에서 돈을 빌려야 하니 정말 남일이 아닌것 같아요

이러다가 신용불량자가 되는것도 한순간인것 같아요 통신비나 아니면 여러가지 전기세 공과금을 못내면 이게 다 빚이 되는것이죠 정말 삶이 이렇게 힘든지 다시한번깨닫게 됩니다.

여러가지로 생활비를 아껴쓴다고 노력을 했지만 이게 내맘데로 되는게 아닌것 같아요 조금이라도 절약하는 자세가 필요한것 같습니다. 그리고 일단은 월급을 최대한 모아야 할것 같아요

은행에서 예금이나 저축 상품을 활용해서 조금이라도 절약하는게 필요한것 같구요 일단 소액이긴 하지만 급한데로 빌리는것도 일단 자제하는게 좋지 않을까 싶습니다.

당장은 편하다고 하지만 언제까지 이렇게 빚을 안고 살수는 없는거니까요 항상 조심하는 자세가 필요한것 같습니다. 몸도 마음도 성치 않은데 조금이라도 마이너스가 되지 않도록 씀씀이가 해프다면 줄이는게 무엇보다 필요한것 같아요

정부지원서민대출 조건 및 진행방법

서민들의 삶은 너무 팍팍한것 같아요 솔직히 월급으로 생활한다고 하지만 아파트 담보 대출과 그리고 기타 사업을 위한 지출을 생각해보면 매달 생활비도 빠듯하고 생활하기가 힘든게 사실입니다.

그래서 제일 좋은것은 은행에 빚을 안지고 대출을 안받는게 최상이에요 하지만 이게 내 마음데로 되는게 아니잖아요 인생사가 그렇잖아요 누구는 은행에 빚지며 살고 싶은가요

회사를 계속 다니고 싶어요 하지만 회사에서 구조조정을 하거나 실직을 하게 되면은 어쩔수 없이 나는 지금까지 힘들게 살아와서 빚을 어떻게 갚을지 고민이 되기도 합니다.

그래서 정부에서 우리가 돈을 빌리기도 하는데요 정부에서는 서민들이 적은 금리로도 돈을 빌릴수 잇는 다양한 서비스가 잇음을 알수 있습니다. 상품에 따라서 월 소득 80만원 이상이라면 대출이 가능하다는 것이죠

정부지원 상품에 따라서 약간의 차등이 있기는 하지만요 최소한 월 600백만원에서부터 최대 5천만원까지 대출이 가능하다고 합니다. 그리고 잘만 찾아보면 의외로 저금리로도 대출이 가능해요

이렇게 사업을 하다 보면 나도모르게 목돈이 필요할때가 있어요 아니면 아파트 중도금이나 대출을 받기도 하고요 이런때를 대비해서 일단 최대한 은행쪽에서 저금리로 받을수 잇는 상품을 찾아보는것도 하나의 방법이죠

mbc온에어 보기

우리가 tv를 보려고 하면 뭘 부터 보는게 좋을까요 각 가정마다 tv가 한대씩은 있긴 하지만요 매번 tv를 보긴 힘들죠 그리고 각 가정이 보고싶은 채널이 다양하기 때문에 tv한대로는 부족하죠

그래서 그때는 노트북이나 아니면 데스크탑을 이용해서 내가 보고 싶은 프로를 보고 싶어 합니다. 그런데 imbc로 해서 사이트에 접속을 해야 하는데요 여기는 따로 회원가입을 해야 하죠

아니면 뉴스같은것은 그냥 유튜브를 통해서 봐도 됩니다. 기본적인 것은 볼수 있어서 나쁘지 않다고 생각해요 하지만 이것도 귀찮으면 요즘은 웨이브가 있거든요 푹 tv가 웨이브로 바뀌었는데요

여기서는 내가 보고 싶은 영화나 드라마등도 다 볼수 있고요 그리고 첫달은 100원으로 볼수 잇어요 할인이벤트를 하거든요 그리고 한달에 만원이상내면 내가 보고싶은 다양한 tv 프로그램도 다볼수 있습니다.

집에서 심심하면 이렇게 넷플릭스나 웨이브를 통해서 내가 원하는 프로그램을 보면 아주 편리함을 좋습니다 그래서 집에서 또는 주말에서 심심할때는 이렇게 가입해서 보면 되지 않을까 생각이 듭니다

그외에 공중파 방송도 라이브로 해서 내가 보고싶은 방송을 다 볼수 잇죠 그래서 tv 말고 인터넷으로 해서 봐도 되니까요 이제는 가족끼리 채널 싸움을 안해도 될것 같습니다

배탈났을 때 좋은 음식

설 연휴가 되면 우리가 제일 조심해야 될게 먹는것입니다. 한거번에 너무 많이 먹으면 배도 아프고 설사를 하게 되요 그래서 소화가 잘되는 음식을 먹는게 좋습니다. 일단 과식이 배탈의 주요 원인이에요

아무래도 겨울철이 되면 소화능력도 떨어지는데 여기에 음식이 맛있다고 고기에 여러가지 기름진것을 막 먹어보세요 특히 고기같은경우는 위에 들어가도 제대로 소화가 잘 안되는게 사실입니다.

그런데 꼭꼭 씹어도 모자를판에 삼키듯 막 먹으면 당연히 위에서 탈이 나기 시작하죠 그리고 차가운 음식도 그렇고요 겨울철이나 아니면 노인들은 특히 음식 먹을때 조심해야 되요

그래서 과식은 금물이고요 소식하고 적당하게 먹는게 좋습니다. 그리고 소화가 잘되는 음식들을 골고루 먹는게 중요하니까요 평소 관리를 잘해야 하는게 좋겟습니다.

일단 바나나를 먹는게 좋은데요 위에 들어갈때 소화도 잘되고 그리고 바나나에 텍틴이라는 성분이 함유가 되서 여러가지로 위에도 도움이 되고 식이섬유가 포함이되서 우리 몸에 좋다고 합니다

다음으로 허브차인데요 너무 딱딱한것 만 먹지 말고 차를 통해서 페퍼민트나 아니면 과민성대장증후군에도 좋다니까요 우리몸의 여러가지 복통이나 아니면 배탈을 완화시켜준다고 합니다.

밥먹고 식후에 허브차를 드시면 입가심도 되고 여러가지 기름진것을 제거할수 있으니까요 차를 생활하하는게 좋을것 같습니다.

마카다미아 효능

오늘도 여러가지로 몸이 피곤함을 느낍니다 명절때는 더더욱 그런것 같아요 여러가지 집안일과 그리고 평소 회사일로 피곤을 했는데요 명절에는 더더욱 친척집을 돌아다니면서 더욱 피곤이 가시지 않는것 같아요

그래서 어디 집에서 그냥 나혼자 푹 쉬었으면 하는 바램입니다. 여러가지로 복잡하기도 하고 혼자 잇고 싶어하는 그런 마음도 있기 때문이죠 마카다미아는 우리나라에서는 안나고 호주나 미국 브라질등에서 나는 것으로 알고 있는데요

일단은 뇌건강에 좋다고 합니다. 머리회전에 좋다는 것이죠 우리가 커피를 마시는 이유가 무엇입니까 갑자기 머리가 아프거나 아니면 머리가 맑지 않을때 종종 마시면 잠이 깨죠

카페인 영향으로 그전까지 여러가지 피로가 누적되서 제대로 뇌에 활성화산소가 공급이 안되는데요 마카다미아를 드시면 이렇게 뇌에 중요한 영향을 끼치는 것이죠 그래서 금새 정신이 맑아집니다.

그리고 우리 혈관을 건강하고 튼튼하게 합니다. 우리 혈관에는 여러가지 기름기도 있고 그리고 이물질과 찌거기들이 공존을 하죠 그래서 이런게 콜레스테롤이 쌓여서 우리몸의 피가 제대로 순환이 안되는데요

마카다미아를 드시면 이런 혈관 건강에 도움이 되서 피가 잘 통하게 순환시켜주는 역할을 합니다. 그래서 머리에서부터 발끝까지 모두 피가 잘통해서 정신적으로 맑아지는 역할을 하는 것이죠

그리고 마지막으로 마카다미아는 눈의 피로를 풀어준다고 해요 안그래도 평소 우리눈은 너무 혹사당하고 잇잖아요 컴퓨터와 스마트폰을 보느라 정말 시도때도 없는데요 dha성분이 풍부하게 포함되어 있어서 시력저하를 막아준다고 합니다

캐슈넛 효능

이제 곧 설날 명절인데요 집에서 가족들과 같이 잇으면 심심하기도 합니다. 하루종일 집에서 tv 보기도 애매하고요 옛날 어렸을때 추억 이야기도 그렇고 그리고 명절은 오히려 쉬어야 하는데 쉬지도 못하고 여기저기 불려가면서 가족들 친지들 만나느라 정신이 없는것 같아요

땅콩이나 아니면 호두등 견과류를 먹으면서 자신의 건강도 관리하는게 좋은것 같아요 부모님이 돌아가시면 명절날 오히려 많이 생각날것 같습니다. 어디 가고 싶어도 가지 못하는게 우리들 현실이 아닐까 싶습니다.

캐슈넛에는 다양한 효능이 많이 잇습니다. 일단 몸이 안좋아서 좀 쉬어야 하고요 요즘 일하는데 자꾸 기력이 많이 딸리지 않으신가요 이럴때는 보약도 좋지만 캐슈넛을 한번 드셔보는것도 몸에 많은 영향을 줄것입니다.

캐슈넛에는 다양한 성분이 많이 포함되어 잇는데요 지방과 그리고 단백질등이 풍부하고 그리고 비타민도 많이 함유되어 있습니다. 그래서 작년과 달리 올해는 굉장히 몸이 무겁다 느껴지면 한번 캐슈넛을 드셔보시기 바랄께요

일단 캐슈넛을 드시면 노화에 예방이 된다고 합니다. 요즘 거울에 보이는 자신의 모습을 보면서 피부에 이마에 주름이 하나씩 늘고 그리고 피부가 탱탱했는데요 지금은 탄력이 많이 죽은게 보이시죠

캐슈넛은 이렇게 노화방지와 그리고 피부를 탱탱하게 해주는 효과가 있습니다. 셀레늄 성분이 많이 들어서 이렇게 좋고 그리고 혈관도 튼튼하게 해준다고 합니다. 혈관안에 피가 맑아야 우리가 여러가지를 많이 마시고 하는데요 이모든것을 좋게 해준다고 하네요

그리고 캐슈넛에는 리놀렌산과 판토텐산이 있어서 정말 피로회복에 좋다고 해요 안그래도 요즘 겨울이 되고 해서 면역력도 떨어지고 돌아다니는 거나 아니면 출퇴근하기도 힘든데요 기력이 떨어지신다면 캐슈넛을 드셔보시면 좋을거에요
 

함초의 효능

우리몸에 여러가지 좋은것은 식물이죠 쌍떡잎식물중 하나가 바로 함초입니다. 고기도 나름데로 의미가 있고 단백질을 보충하는데 큰 역할이 있듯이요 식물도 많이 먹는것보다는 적당하게 자신의 몸을 생각하면서 먹는게 중요합니다.

함초에는 여러가지 영양소가 함유되어 있는데요 비테인이나 아니면 미네랄 콜린등의 성분이 들어있어서 우리몸의 여러가지를 건강하게 만드는데 큰 일조를 하고 잇습니다.

그래서 기회가 되면 같이 섭취하는데 큰 도움이 될것으로 생각합니다. 일단 함초를 먹으면 당뇨에 도움이 된다고 하네요 당뇨는 모든병의 근원이죠 당뇨가 생김으로 다른병에도 걸리기 쉬운데요

당의 조절이 잘 안되는것이죠 인슐린 분비를 촉진하거나 아니면 여러가지 당을 함유하는데 있어서 조절을 용이하게 하는 장점이 잇다고 합니다.

다음으로 골다공증 예방이에요 우리 사람의 몸은 뼈와 살로 이루어져 있죠 하지만 나이가 들수록 무릎의 연골이나 뼈가 튼튼하지 못해요 구멍이 뻥뻥 뚤리게 되어잇는것이죠 그래서 걷는데 무리하지 않고 우리 뼈를 튼튼하게 해주는데 큰 효과가 잇습니다.

다음으로 요즘 기침으로 고생하시는 분들이 많이 있을거에요 기관지 건강에 좋은것으로 판명이 됩니다. 저도 계속 기침을 하니까 목도 안좋고 가래도 나오고 여러가지로 천식이나 기관지염에 안좋은데요 함초를 먹으면 이 모든게 좋아진다고 하니 참 유익한 식물인것 같네요

용종 제거 후 주의사항

나이가 들수록 건강이 제일 걱정이 되네요 오늘은 내 몸에 무슨 이상이 잇지 않을까 항상 걱정이 드네요 겉보기에는 아무 이상이 없다고 하지만 내시경을 하면 뭔가 용종이 나오지 않을까 심히 걱정됩니다.

용종을 그대로 방치하면 나중에 암이되고 큰 질병이 되는것이죠 그래서 항상 자신의 건강에 관심을 갖고 몸에 좋은 것을 많이 먹어야 할것 같아요 그리고 제일 병예방에 좋은것은 항상 평안한 마음을 갖는것이죠

나도 모르게 남을 원망하고 미워하는 마음을 갖게 되면 마음이 병들뿐만 아니라 몸도 성치 않음을 알수 있습니다. 그래서 내 마음의 병도 치료하고 그리고 장에 잇는 여러가지 안좋은 찌꺼기도 제거하는게 좋을것 같습니다.

저도 항상 검사 하기전에는 설마 내가 큰병이 아냐 하는데 일단 용종이야 제거하면 좋다고 하니까요 한번 확인을 해보도록 할게요 용종을 제거하는 수술은 요즘은 수술기술도 많이 발달해서 예전만큼 그렇게 위험하지는 않는것 같아요

하지만 그래도 지킬것은 철저하게 지켜야 겠지요 수술 전 당일 아침8시전까지는 금식을 하는게 좋구요 그리고 수술후에는 물이나 이온음료등도 금지 입니다. 금식을하고 어느정도 몸이 회복되면 1-2틀 후에 식사를 먹을수 잇습니다.

일단은 수술하고 난후에는 최대한 자신의 몸을 잘 관리하는게 좋죠 그전까지는 여러가지 운동이나 아니면 다양한 술등을 많이 마셨는데 이런것도 차츰 줄이는게 좋을것으로 생각이 듭니다